Die richtige Fußpflege – Erholung für Ihre Füße!
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1. Waschen Sie Ihre Füße
täglich mit lauwarmen
Wasser
(ca. 37°C) und
einer milden Seife. Verwenden
Sie
ein
Thermometer
zur Kontrolle
der korrekten Temperatur. |
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Informieren Sie unbedingt Ihren Orthopädie-Schuhtechniker und Ihren Fußpfleger, daß Sie Diabetiker sind. |
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2. Trocknen Sie Ihre Füße
mit einem weichen Handtuch
oder Einmal-Handtuch
vor allem zwischen
den Zehen
gut ab. Nicht
rubbeln oder reiben, am
besten abtupfen! |
3. Cremen Sie anschließend
Ihre Füße gut ein, nicht
in
den Zehenzwischenräumen!
Achten Sie auf
rissige
Haut, speziell an
der Ferse. Verwenden Sie
keine
Cremen mit ätherischenÖlen. |
4. Keine aggressiven Salben
oder Pflaster gegen
Hühneraugen und Hornhaut
verwenden. Tragen
Sie Socken bzw. Strümpfe aus Wolle oder mit
hohem
Baumwollanteil
ohne einschneidenden
Gummirand.
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5. Bei Neigung zu kalten Füßen können
Bettschuhe
getragen
werden. Keine Wärmflaschen
oder
elektrische Heizkörper
verwenden. |
6. Feilen Sie Ihre Nägel immer
nur gerade,
niemals schneiden,
da dadurch zu große
Verletzungsgefahr gegeben
ist. Entfernen Sie
die Hornhaut
nur mit einem Naturbimstein
(niemals
Zangen,
Messer oder Rasierklingen
etc.)!!! |
7. Untersuchen Sie Ihr Schuhwerk täglich auf Gegenstände, intaktes
Innenfutter und andere Dinge,
die die Haut verletzen können! |
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8. Schützen Sie Ihre Füße vor Sonnenbrand! Vermeiden Sie das
Gehen ohne schützendes Schuhwerk.
Lassen Sie sich dabei von
Ihrem Orthopädie-Schuhtechniker beraten. |
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9. Kontrollieren Sie Ihre Füße täglich. Sollten Sie Veränderungen, offene
Stellen oder Verfärbungen an Ihren
Füßen bemerken, suchen Sie
unverzüglich Ihren Arzt auf! Füße immer von allen Seiten untersuchen,
achten
Sie auf gute Lichtverhältnisse, Spiegel für die Unterseiten
verwenden oder Kontrolle der Füße durch zweite Person! |
10. Wenn Sie mit Einlagen, Schuhzurichtung oder orthopädischen
Maßschuhen versorgt wurden und
Veränderungen an Ihren Füßen
oder Ihrer Versorgung bemerken, suchen Sie umgehend Ihren
Orthopädie-Schuhtechniker auf! |
11. Empfehlenswert ist eine regelmäßige medizinische Fußpflege. Sie
dient nicht nur der Verschönerung und
der Pflege der Füße, sondern
sie befasst sich auch mit krankhaften Erscheinungen an Fuß und
Bein. Fußpflege
auch ist ein wichtiger Teil der Diabetesschulung. |
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Um eine optimale Versorgung zu gewährleisten, ist eine regelmäßige Kontrolle Ihrer orthopädischen Versorgung auf Verschleiß und Abnützung unbedingt notwendig! |
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